每個月留一天給自己 --- 一日正念身心平衡練習 Mindfulness balacing life practice
在2月份農曆年前我們首次辦理了的一日正念身心清掃，邀請到資深舞蹈治療師楊琇玲首發帶領，融合她多年在舞蹈治療、正念、以及身心學中的修煉，穩穩的帶我們從身體的覺察進入當下的觀照; 在這次的一日練習中，我們大膽的結合了張智棻諮商心理師的精油覺知練習，沒想到大受好評，參與的大家重新...
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